PERSONLIG TRÄNING

 

 

Personlig träning

Vi erbjuder både individuell PT och PT-smallgroup (4-6 pers).

Individuell PT innebär att du får ett personligt anpassat träningsprogram efter dina mål.
Det kan vara allt från att stärka specifika områden till att få bättre kondition eller rörlighet.
Du avgör vad dina mål är- vi hjälper dig att nå dem.

PT-smallgroup utförs i mindre grupper om 4-6pers. Här anpassas programmet efter gruppens mål.
Temat kan vara allt från tuff BootCamp till lite lättare träning.
En trevlig aktivitet för kompisgänget helt enkelt